Beim Gewichtheben werden die gehobenen Gewichte der Teilnehmer addiert und gewertet. Wenn zwei Atlethen das gleiche Gewicht geschafft haben, so gewinnt der mit dem leichteren Körpergewicht. Dies wird jedes Mal vorher ermittelt.Die Disziplin wird in Reißen und Stoßen ausgetragen. Beim Reißen muss die Hantel durch eine Zugbewegung vom Boden nach oben gehoben werden. Beim Stoßen wird zuerst die Hantel zur Brust gehoben und dann in die Hochhalteposition. Jeder hat drei Versuche. Ein erfolgreicher Durchgang muss mindestens eine Steigerung von 2,5 kg haben. Der Sportler hat zwischen dem Betreten der Bühne und dem Beginn des Hebens 60 Sekunden Zeit. Beim Gewichtheben gibt es drei Kampfrichter, von ihnen müssen mindestens zwei die korrekte Ausführung bestätigen.Der Gewichtheber steht auf einem Holzboden, der eine Dicke von 8 bis 12 cm aufweist. Die Größe beträgt 16 qm.
Gewichtsklassen
Fliegengewicht, bis 54 kg
Bantamgewicht, bis 59 kg
Federgewicht, bis 64 kg
Leichtgewicht, bis 70 kg
Mittelgewicht, bis 76 kg
Leichtschwergewicht, bis 83 kg
Mittelschwergewicht, bis 91 kg1.
Schwergewicht, bis 99 kg2.
Schwergewicht, bis 108 kg
Superschwergewicht, über 108 kg
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